对搜狐创始人、董事局主席兼首席执行官张朝阳来说，上一次和新东方创始人俞敏洪这样坦诚地谈心，还是在2022年的盛夏。那时，山谷幽静、星空深邃，两人聊事业前路、聊公司转型，聊抓得住的眼下；也聊人生感悟、心理困境，聊存在不确定性的未来。

两年之后，当他们再次坐到彼此对面，言语之间，除了对商业轨迹、过往得失的回望，更增添了更多立足时代、纵深联结的人文思考。俞敏洪也发现，现在的张朝阳“跟原来完全不是同一个人了”。

曾经的激流奔腾变成了静水深流。反差背后，价值观树立和情绪管理起到了至关重要的作用。前者决定了一个人究竟可以走多远，后者预示着一路上将会遇见怎样的风景。对此，张朝阳给出了两个关键词——grace under pressure（压力下的优雅）与Psychological Flexibility（心理柔韧度）。他认为，只有不断丰富知识和阅历、培养多线程思考的能力，才能够看到人生更多的可能性。而这同样是俞敏洪所认同的“管理自身心理健康的关键路径”，或者说，是大众一直所追寻的、应对焦虑的密码。

毕竟，被压力的阴云笼罩似乎已经成为许多人生活的常态。某种程度上来看，张朝阳和俞敏洪的经历，是一个时代的注脚；而他们从中收获的经验，则可以为当下的我们提供无限的启发——作为“初代企业家”，两人于行业崛起与繁花着锦的背景下一路进击；也中途遭遇波折、快速调整姿态和方向，重新出发。酸甜苦辣各有不同，但不变的是他们对“折腾”的坚持、对穿越周期的坚守。“前浪”并未知足地留在沙滩，而是选择努力地成为“后浪”，并与“后浪”一道，奔流入海、静水深流。

在一次谈论企业家特质的直播中，俞敏洪将中国的企业家按照代际分成四批，他在第二批，即1992年南巡讲话之后“下海”的“92派”，张朝阳属于第三批，“是最早跟互联网相关的那批人”。

虽然一前一后，但两人年龄相仿，同为90年代创业。张朝阳最先看到了互联网的发展机遇，毅然决然地回国，成立了中国首家引入风险投资的公司，就此铺开一条互联网之路。俞敏洪则从北京大学辞职，带领新东方从一间民房里的培训班起步，进而成长为民办教育机构的引领者。

功成名就时，事了拂衣去。当业务进入成熟阶段后，不再事必躬亲、转身归隐田园，往往是许多企业家的共同选择。不过，却不是张朝阳和俞敏洪的。当年，他们“折腾”出了为之奋斗一生的事业；现在，他们依然“折腾”在一线，似乎不觉辛苦，反而乐在其中。

张朝阳的新身份是“物理网红”。2021年11月，第一堂《张朝阳的物理课》开播，这是“张总”变成“张老师”的起点。三年时间，他在搜狐视频累计完成240余场推导直播课，还出版了三本科普著作，以切实行动让物理学走近大众、走进生活。一个细节是，张朝阳的生活里再也离不开餐巾纸——那是手稿，也是教案。上面写满了各种公式和推导过程，越写越多、越写越厚，堆在办公桌上蔚为壮观，令踏入他办公室的俞敏洪惊叹不已：“真的是了不起，你把自己彻底变为了学者型企业家。”

英语课比物理课开得更早，至今已有八年时间。周一到周四，张朝阳的英语课搜狐视频直播雷打不动。英语新闻的讲解、剖析，与物理公式的推导、应用，共同填满了他的每一周，也让搜狐探索出了知识直播这条独特的业务路径。《张朝阳的物理课》之外，《星空下的对话》《科学演讲局》等爆款IP层出不穷，吸引了大批专业用户入驻、表达、交流。于是，一个全方位的知识直播体系愈发完善。

关于直播这件事，俞敏洪其实并不陌生。新东方教育业务遭遇瓶颈后，俞敏洪以助农为切入点、推动公司转型，成功孵化出以直播电商为主要方向的东方甄选。他参与带货直播、文旅直播，也主导观点分享直播、连麦访谈直播。出镜的同时，少不了与网友隔空互动，频繁现身于舆论场。正如俞敏洪对张朝阳所感慨的那样，他们两人是同一时期创业的企业家之中、为数不多依然活跃于一线的人，“好像嫁接在这两个时代之间的桥梁”。而张朝阳的回应是四个字：“穿越周期。”

从近期搜狐公布的2024年营收得以窥见，去年总收入5.98亿美元，与上一年相比保持持平态势。值得一提的是，其在线游戏收入实现了增长，集团净亏损状况也大幅优于预期，展现出良好的发展韧性。

穿越周期的真谛或许不是静止，而是“折腾”。他一直都是这样做的——坚持跑步、热爱爬山、钻研物理、冲浪网络……既出于个人兴趣使然，也借此带动公司业务开拓。对话现场，张朝阳直接拿出手机、邀请俞敏洪入驻搜狐视频的社交平台“关注流”，实现以视频会友。不仅如此，他甚至大方传授了“涨粉经验”，建议对方在互联网找到乐趣，真正地“玩儿起来”。

毕竟，张朝阳本人就是搜狐视频“关注流”的第一代言人，原创、转发、互动，内容信手拈来，专注于和年轻人打成一片。在他眼中，“人活到老折腾到老”是一件非常正常的事，不应该受年龄所限，将自己束缚在“前浪”的框架内。对此，俞敏洪深表认同：“人应该是活得越老越精彩才对。”

言语是态度的折射。换句话说，作为“前浪”，他们不仅不畏惧“折腾”，甚至主动“折腾”以拥抱“后浪”，不断尝试、勇于挑战，进而成为“后浪”的一部分——这其实是搜狐和新东方持续向前迈进的基础。

时隔两年之后再次谈心，尽管“折腾”的主题不改，但俞敏洪敏锐地意识到，张朝阳发生了明显的变化，从“河流或溪流的跳荡”变成了“一片平静的海洋”。

这片“海洋”的形成，离不开张朝阳个人对行为心理学的研究。原点可以追溯至他的青年时期——象牙塔内，考试成绩大概是人生中唯一的追求；大洋彼岸，归属感的缺乏又让他感到无比孤独。种种问题的积累进一步放大了心理层面的焦虑，杂乱的想法盘踞在他的脑海里，无法驱赶，难以化解。

“后来我就研究行为心理学。”张朝阳说，他从大脑怎样工作、心理如何形成开始学起，阅读相关疗法的论文，将文中涉及的具体方法应用于自身，循序渐进。“一点一点，硬从一个泥潭里爬出来的。”

他所提到的“ACT”疗法正是其中一种。第一条是acceptance，即接纳自身所有的焦虑与痛苦；与此同时，committed to value driven action，指的是依据自身价值观与使命感所明确之事，坚定无畏、勇往直前，将想法付诸行动。

事实上，价值观和使命感是张朝阳与俞敏洪这一辈企业家一以贯之的坚持。在俞敏洪看来，使命感、方向感、责任感、价值感是推进创新的持续动力，是走向成功的必要元素，更是管理自身心理健康的关键路径。

对大部分人而言，当代社会环境注定了学业负担、工作压力、生活烦恼总是如影随形。无论是事业有成、视野开阔的企业家，还是按部就班、安于现状的普通人，都无法避免地需要与焦虑情绪缠斗不休。

应对焦虑，张朝阳将自身心得总结为两个关键词：grace under pressure（压力下的优雅）与Psychological Flexibility（心理柔韧度）。他认为，若是希望看到人生更多的可能性，需要通过不断丰富知识和阅历，培养多线程思考的能力。其核心在于，支点的增加意味着平衡，这样才能够在单一方向上出现挫折时保证心态的稳定、及时做出调整，避免因为钻牛角尖而陷入长久的困惑和迷茫。

在这个过程中，价值观的树立起到了决定性的作用。爬山是张朝阳的爱好之一，在他看来，攀登雪山亦有哲学思考蕴藏其中。许多同行之人体能良好，却始终没有收获属于自己的登顶瞬间，归根结底，是他们“没有做好忍受痛苦的准备”。他觉得，当一个人抛开所谓的功利心，真正知晓完成某件事的原因和意义，才可以承受随之而来的一切痛苦、抵达终点——那不只是空间上的阶段性终点，更是心灵上的高层次目标。

张朝阳的这段话可以视为进一步阐释：“如果没有价值观的话，你就会在得失方面特别在乎，但如果你有价值观，就是我这辈子要做一个什么样的人，如果对得起自己、对得起社会，无论如何，我觉得我问心无愧。所以还是要有价值观以及做人的right and wrong，你就会心安理得。”

俞敏洪深有同感。即使在外界以为的“艰难时刻”，处理公司的大小事务时，他的情绪管理仍旧平稳，波动甚小。“和Charles（指张朝阳）一样，当你醒悟之后，你总会发现还有那么一种使命感，你还没有完成，一切都还没有结束。”

那么，人生究竟是什么？是当下的喜怒哀乐，是每一个抓不住的片段，是无数留存心间的记忆，是一座尚不知高度几何的山峰，是一条连通昨天、今天、明天的跑道，是一道充满未知与挑战的航线……张朝阳与俞敏洪正在践行他们所秉持的理念，也以亲身经验为或许正在纠结于眼前是非曲折的你我，提供了问题的参考答案——“The best is yet to come”，最好的还在未来。

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